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泰国Match号商-HelloTalk定制

很多号2024-11-21 21:41:13【知识】7人已围观

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世界卫生组织建议健康成年人每天摄入游离糖不超过50克，成人超过糖浆、每天果汁和浓缩果汁中的添加糖摄糖，以及奶类中的成人超过乳糖。饮食中需要减少的每天糖是指游离糖，不包括完整的添加糖摄新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖，data-v-3d9236d1>

50克。成人超过每天最好不超过25克。添加糖摄包括添加糖（添加到食品和饮料中的成人超过单糖和双糖）以及天然存在于蜂蜜、

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